Alle Kurse dienen dem wichtigsten Menschen in deinem Leben – DIR selbst. Ohne dich gäbe es alles andere um dich herum nicht. Wenn es dir schlecht geht, beeinflusst das auch alle Menschen in deiner Umgebung. Genauso beeinflusst es sie auch im positiven Sinne, wenn es dir gut geht, du ausgeglichen bist und kraftvoll deinen Weg gehst.
Lasst uns gemeinsam ein Feld des Wohlbefindens bilden!
Altern wird immer wieder mit Krankheit, Schmerz, Leid und allmählichem Zerfall in Verbindung gebracht. Die Angst vor Krankheit und/oder Tod ist weit verbreitet. Die wohlverdiente Pension wird oftmals zu einer Abwärtsspirale, ohne sinnstiftende Aufgabe. Alte Menschen fühlen sich vielfach als Belastung für ihre Mitmenschen und werden auch viel zu oft als solches behandelt. Dabei liegen im Alter auch große Geschenke, nämlich Lebenserfahrung und Weisheit.
flownetic® agil im Alter richtet sich an Menschen ab etwa 50 Jahren. Die Kurse bieten eine breite Bandbreite an aktiven körperbetonten Übungen, um die körperliche Leistungsfähigkeit und die Freude an der Bewegung zu fördern und zu erhalten. Daneben werden unterschiedlichste Möglichkeiten zur Entspannung und Regeneration vermittelt. Die Kurse bieten Zeit und Raum zum gegenseitigen Austausch auf Augenhöhe, frei von Bewertung und Beurteilung. Sie unterstützen dabei, den Kontakt zu sich selbst herzustellen und das Alter als Chance zu erkennen. Die flownetic® Kurskonzepte unterstützten dabei, altes abzulegen und loszulassen und aus dem Hamsterrad der Beschleunigung endlich auszusteigen und somit diese wunderbare Lebensphase zu nutzen für all die Dinge, die Freude bereiten.